睡覺的重要性,密穴

人為什麼要睡覺？睡不好對身體有哪些壞處？陳國誌中醫師替大家來解答

首先陳醫師帶大家了解一下，其實睡覺是一個必要的生理過程，睡眠充足可以幫助我們防止感冒以及避免各種疾病，且可以幫助身體保持良好的健康狀態。若長期睡眠時間長期小於6小時，可能會提升2倍的罹癌風險! 因此陳醫師建議成年人每晚至少要睡7-9小時才是好的睡眠質量喔。好好睡覺對身體有什麼幫助？以下陳醫師整理了充足睡眠對身體的六大好處，大家可以了解一下唷! 幫助重整免疫系統睡眠對於免疫系統的調節與維持有著重要的作用，好的睡眠不僅可以幫助促進淋巴細胞的生長及分泌，進而增強免疫系統，使身體能夠抵抗疾病。反之睡眠不足則會對免疫系統產生負面影響，也可能會增加身體炎症反應。因此想要保持身體健康，有好的睡眠習慣是必不可少的喔。重整身體的代謝狀態

撻皮

首頁撻皮撻皮更新日期: 2023-09-02 意思「撻皮」的英文為Tappy，意思是敷衍了事，做事態度不認真、不進取，簡單來說就是「頹」或「hea」。例句 1. 呢個學會開學到而家都未有活動，真係名符其實既撻皮莊。 2. 大家唔好咁撻皮啦，大家一齊做好件事佢好唔好？「撻皮」的英文為Tappy，意思是敷衍了事，做事態度不認真、不進取，簡單來說就是「頹」或「hea」。

手指痛、手腕痛!一圖簡單看懂，6種關節炎常見部位、好發原因

遠端指節（手指第一關節）：退化性關節炎、乾癬性關節炎、反應性關節炎近端指節（手指第二關節）：退化性關節炎、乾癬性關節炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡掌指關節（食指至小指連接手掌的關節）：類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風手腕關節：類風濕關節炎、假性痛風大拇指的腕掌關節（大拇指連接手掌的關節）：退化性關節炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風（圖片授權／蔡昀臻醫師）手指退化性關節炎好發在哪？小心紅腫、脹痛手指「過勞」奇美醫院風濕免疫科主治醫師陳昭宇表示，手部的退化性關節炎最好發的部位是大拇指的腕掌關節，其次是各指的遠端指間關節、近端指間關節等。

小人化とは？省人化や省力化との違いや実践的なライン構築の方法やポイントを解説

小人化（しょうにんか）とは、製品の需要量の変化に対応するため、稼働人数を変動できる柔軟な生産ラインを構築することです。例えば、稼働するのに必ず10人を必要とする生産ラインでは、需要量が7割に減ったとしても対応する人数を変えることができず、無駄が発生してしまいます。需要量の変動に対して「今日は7人、明日は5人」というようにフレキシブルに稼働人数を調整できれば、無駄なコストが削減され、利益向上につながります。このように、「定員制」の生産ラインから脱却して、常に最も少ない人数で対応可能なラインを構築することが小人化です。

陰陽

陰陽，源於中國傳統哲學的一種非傳統二元論觀念，因為一化為二，二化為一；故陰中有陽，陽中有陰。古代中國將既互相對立又具有聯繫的事物特徵，例如天地、白黑、日月、晝夜、暑寒、牝牡、上下、左右、動靜、剛柔、刑德，以「陰陽」的概念進行表述，彰顯「相互對立又依存」的抽象意涵 ...

閏二月過兩次生日？專家：反而危險

[NOWnews今日新聞] 國曆閏年每4年一次，也就是廣為人知的「2月29日」，若是在這天出生，四年才能過一次生日。但如果農曆生日是2月的人，遇到今年「閏二月」、農曆上出現兩次2月，反而可以慶生兩次是不是賺到了？命理專家柯柏成直言，閏二月遇兩次生日未必是好事，提醒農曆生日是2月的民眾應特別小心。命理專家柯柏成...